O Piada que Acalma : Autoironia , Ironia e a Habilidade de Enfrentar na Calma
Em um contexto cada vez mais agitado, o bom humor se mostra como um poderoso aliado para reduzir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a técnica de encarar as ocorrências da vida com descontração não são apenas características admiráveis, mas também meios eficazes para estimul